濟(jì)南月嫂一提到坐月子，許多過來人媽媽就開端吐槽，說那個(gè)月真夠難受的，不能洗澡不能洗頭不能吹風(fēng)，總之各種不能!整整一個(gè)月，似乎坐牢一樣。所以，有些行將閱歷月子生活的新媽們聽到這些話，難免會(huì)意有戚戚焉。

一.坐月子，身體恢復(fù)得更快。普通來說，產(chǎn)后身體修復(fù)需求4--6周的時(shí)間。假如此時(shí)新媽選擇不坐月子，像正常人一樣該干嘛干嘛，很多事情需求親力親為，過度勞累的話，不只會(huì)覺得身心疲憊，氣血缺乏，各種疼痛，子宮下垂等。而坐月子，少不用干重活，由于新媽此時(shí)就是掌上明珠，眾人追捧……相對來說，新媽的身體就能得到更充沛的休息。所以，新媽就乖乖的聽話，好好休息一下，算是給你過去懷胎十月與分娩的艱苦的一點(diǎn)小慰勞。

二.坐月子，奶水更充足。中國人坐月子有許多考究，其中一項(xiàng)就是月子餐，注重產(chǎn)后食補(bǔ)和催奶，所以會(huì)在飲食上特別用心。假如不坐月子，不吃月子餐，就像平常人一樣飲食，新媽奶水就有可能缺乏。假如，有些新媽產(chǎn)后努力了一大段時(shí)間后照舊奶水分泌缺乏時(shí)，倡議思索混合喂養(yǎng)。

3.坐月子，產(chǎn)后不易抑郁。坐月子，是一個(gè)女人做媽媽的緩沖期。一開端許多育兒學(xué)問都不理解，月子里有家人或月嫂協(xié)助，手把手的教你如何照顧嬰兒，不只生理從心理上也會(huì)得到撫慰。

大家不愛坐月子，無非是覺得坐月子有許多令人詬病的事情，如：不能吹空調(diào)“捂月子”、不能洗澡洗頭號(hào)。但是這些忌諱，許多都是針對過去生活條件差的狀況下提出來的，在如今的社會(huì)并不適用，有些還會(huì)有害安康。所以，新媽們得學(xué)會(huì)科學(xué)的對待坐月子這件事兒。